Välkommen till min hälsoblogg med det holistiska perspektivet!
Är du nyfiken på allt som rör helhet, hälsa och välmående har du kommit rätt.
Va roligt att du har hittat hit till min hälsoblogg om holistisk hälsa. Det är mycket som avgör om vi som människor upplever harmoni och välmående eller mår dåligt, känner oss otillräckliga och stressade i denna föränderliga, numera digitala värld. Vi behöver få ett helhetsperspektiv i en värld där mycket är quickfix och genvägar. I den här hälsobloggen kommer jag att ge min bild av vad som kan underlätta på vägen genom kunskap, erfarenhet, tips och idéer och också lite av min historia. Hoppas du vill hänga med på resan!
Vad krävs för att gå från medvetenhet till att faktiskt göra?
Vad krävs för att gå från medvetenhet till att faktiskt göra? Det har kommit många reaktioner och grattis på min smyglansering av första delen av Redesign Your Reality. Så tacksam för allas positiva kommentarer och [...]
Vet du hur mycket och vad din hjärna styr?
Vet du hur mycket och vad din hjärna styr? En av mina mest intressanta utbildningar de senaste åren är när jag genom Neuroledarskap i praktiken fick mycket större kunskap om hur vår hjärna fungerar och [...]
Om att våga starta om…
Om att våga starta om... Dagen har kommit då det är dags. Det är dags att sadla om, eller kanske sadla igen. För de som känner mig så är kopplingen till ridning och häst ingenting [...]
Vad känner du tacksamhet över?
Vad känner du tacksamhet över? Tacksamhet är en av de viktigaste känslorna för ett långsiktigt välmående. Att du är tacksam över det du har, här och nu. Tacksamhet här och nu skapar ett lugn i [...]
Vad är träning för dig?
Vad är träning för dig? Ångest? Roligt? Ständigt dåligt samvete? Vi vet att träning av vår kropp är viktigt för att vi ska må bra och ha energi. Men vilken träning är bra träning för [...]
Vad betyder mat för dig?
Vad är mat för dig? Vana? Njutning? Näring? Glädjefullt? Komplicerat? Det finns ibland inget mer provocerande än att prata om hur och vad man ska äta. Det kan komma så många olika reaktioner och synpunkter och [...]
Vad krävs för att gå från medvetenhet till att faktiskt göra?
Vad krävs för att gå från medvetenhet till att faktiskt göra? Det har kommit många reaktioner och grattis på min smyglansering av första [...]
Vet du hur mycket och vad din hjärna styr?
Vet du hur mycket och vad din hjärna styr? En av mina mest intressanta utbildningar de senaste åren är när jag genom Neuroledarskap [...]
Om att våga starta om…
Om att våga starta om... Dagen har kommit då det är dags. Det är dags att sadla om, eller kanske sadla igen. För [...]
Vad känner du tacksamhet över?
Vad känner du tacksamhet över? Tacksamhet är en av de viktigaste känslorna för ett långsiktigt välmående. Att du är tacksam över det du [...]
Vad är träning för dig?
Vad är träning för dig? Ångest? Roligt? Ständigt dåligt samvete? Vi vet att träning av vår kropp är viktigt för att vi ska [...]
Vad betyder mat för dig?
Vad är mat för dig? Vana? Njutning? Näring? Glädjefullt? Komplicerat? Det finns ibland inget mer provocerande än att prata om hur och vad man [...]