Välkommen till min hälsoblogg med det holistiska perspektivet!
Är du nyfiken på allt som rör helhet, hälsa och välmående har du kommit rätt.
Va roligt att du har hittat hit till min hälsoblogg om holistisk hälsa. Det är mycket som avgör om vi som människor upplever harmoni och välmående eller mår dåligt, känner oss otillräckliga och stressade i denna föränderliga, numera digitala värld. Vi behöver få ett helhetsperspektiv i en värld där mycket är quickfix och genvägar. I den här hälsobloggen kommer jag att ge min bild av vad som kan underlätta på vägen genom kunskap, erfarenhet, tips och idéer och också lite av min historia. Hoppas du vill hänga med på resan!
Hur mår du egentligen? Är du i övergångsåldern, klimakteriet eller bara stressad? Och vad kan du göra åt det?
Hur mår du egentligen? Är du i övergångsåldern, klimakteriet eller bara stressad? Och vad kan du göra åt det? Under sommaren har SvD haft en intressant serie som handlat om övergångsåldern och klimakteriet. Flera forskare, [...]
Nystart eller ”allt som vanligt”? Hur vill du starta hösten?
Nystart eller ”allt som vanligt”? Hur vill du starta hösten? Nu när jag skriver det här är det precis i början av augusti och mina tankar börjar röra sig runt vad jag vill göra och [...]
Hur behåller man energi och välmående under sommaren och ändå njuter av sin ledighet?
Hur behåller man energi och välmående under sommaren och ändå njuter av sin ledighet? Det är så lätt hänt att allt går över styr på sommaren och semestern. Vi ska helt plötsligt unna oss allt [...]
Balans i livet, hur får man till det? Går det ens?
Balans i livet, hur får man till det? Går det ens? På förekommen anledning har jag denna gång valt ämnet återhämtning och stress för denna blogg. Det blev lite för mycket denna vår, allt har [...]
Vilken är vår artegna mat? Och hur påverkar tillagning upptag av näringsämnen?
Vilken är vår artegna mat? Och hur påverkar tillagning upptag av näringsämnen? För några veckor sedan var jag och Per på en kurs i funktionsmedicin. Det var Jonas Alwin, Fysiolabbet, som höll utbildningen på STAC [...]
Varför är relationer så viktigt för oss? Och hur ska man tänka?
Varför är relationer så viktigt för oss? Och hur ska man tänka? Vad är det som triggar människor mest till att reagera starkt och negativt? Jo att inte få vara med och dela upplevelser och [...]
Hur mår du egentligen? Är du i övergångsåldern, klimakteriet eller bara stressad? Och vad kan du göra åt det?
Hur mår du egentligen? Är du i övergångsåldern, klimakteriet eller bara stressad? Och vad kan du göra åt det? Under sommaren har SvD [...]
Nystart eller ”allt som vanligt”? Hur vill du starta hösten?
Nystart eller ”allt som vanligt”? Hur vill du starta hösten? Nu när jag skriver det här är det precis i början av augusti [...]
Hur behåller man energi och välmående under sommaren och ändå njuter av sin ledighet?
Hur behåller man energi och välmående under sommaren och ändå njuter av sin ledighet? Det är så lätt hänt att allt går över [...]
Balans i livet, hur får man till det? Går det ens?
Balans i livet, hur får man till det? Går det ens? På förekommen anledning har jag denna gång valt ämnet återhämtning och stress [...]
Vilken är vår artegna mat? Och hur påverkar tillagning upptag av näringsämnen?
Vilken är vår artegna mat? Och hur påverkar tillagning upptag av näringsämnen? För några veckor sedan var jag och Per på en kurs [...]
Varför är relationer så viktigt för oss? Och hur ska man tänka?
Varför är relationer så viktigt för oss? Och hur ska man tänka? Vad är det som triggar människor mest till att reagera starkt [...]