Välkommen till min hälsoblogg med det holistiska perspektivet!
Är du nyfiken på allt som rör helhet, hälsa och välmående har du kommit rätt.
Va roligt att du har hittat hit till min hälsoblogg om holistisk hälsa. Det är mycket som avgör om vi som människor upplever harmoni och välmående eller mår dåligt, känner oss otillräckliga och stressade i denna föränderliga, numera digitala värld. Vi behöver få ett helhetsperspektiv i en värld där mycket är quickfix och genvägar. I den här hälsobloggen kommer jag att ge min bild av vad som kan underlätta på vägen genom kunskap, erfarenhet, tips och idéer och också lite av min historia. Hoppas du vill hänga med på resan!
Hur känns det när man mår bra på riktigt? Hur vet man det?
Hur känns det när man mår bra på riktigt? Hur vet man det? En klok person sa en gång när vi pratade om hur dåligt alla verkar må, ”Det går inte att rita en giraff [...]
Vem eller vad är du rädd för? Eller vad är du rädd för ska avslöjas?
Vem eller vad är du rädd för? Eller vad är du rädd för ska avslöjas? Har du funderat på varför du är där du är idag? Vad är dina drivkrafter? Eller är det kanske våra [...]
Hur får man nya resultat genom att förändra sitt mind?
Hur får man nya resultat genom att förändra sitt mind? Handen på hjärtat så har vi alla tänkt tanken många gånger, ”Nu borde jag ta tag i det här!”. Vi känner att något skaver och [...]
Du har förändrats!!! Vad händer?
Du har förändrats!!! Vad händer? Har du fått oväntat motstånd från vänner och familj när du försökt förändra dig på olika sätt, dina matvanor, din träning eller andra saker? När vi börjar en förändringsresa är [...]
Varför mår ingen bra av att ”vara perfekt”? Och varför 80/20 regeln aldrig varit mer aktuell?
Varför mår ingen bra av att ”vara perfekt”? Och varför 80/20 regeln aldrig varit mer aktuell? I vårt tidevarv finns det några få som genom sociala medier sätter standarden för hur det ska vara, hur [...]
Vad behövs för att göra och hålla fast i en hälsoförbättring?
Vad behövs för att göra och hålla fast i en hälsoförbättring? Vi vill oftast väldigt mycket och att resultaten ska komma snabbt. Hela samhället bygger på ”quick fix-inställning”, hellre ett piller som fixar än att [...]
Hur känns det när man mår bra på riktigt? Hur vet man det?
Hur känns det när man mår bra på riktigt? Hur vet man det? En klok person sa en gång när vi pratade om [...]
Vem eller vad är du rädd för? Eller vad är du rädd för ska avslöjas?
Vem eller vad är du rädd för? Eller vad är du rädd för ska avslöjas? Har du funderat på varför du är där [...]
Hur får man nya resultat genom att förändra sitt mind?
Hur får man nya resultat genom att förändra sitt mind? Handen på hjärtat så har vi alla tänkt tanken många gånger, ”Nu borde [...]
Du har förändrats!!! Vad händer?
Du har förändrats!!! Vad händer? Har du fått oväntat motstånd från vänner och familj när du försökt förändra dig på olika sätt, dina [...]
Varför mår ingen bra av att ”vara perfekt”? Och varför 80/20 regeln aldrig varit mer aktuell?
Varför mår ingen bra av att ”vara perfekt”? Och varför 80/20 regeln aldrig varit mer aktuell? I vårt tidevarv finns det några få [...]
Vad behövs för att göra och hålla fast i en hälsoförbättring?
Vad behövs för att göra och hålla fast i en hälsoförbättring? Vi vill oftast väldigt mycket och att resultaten ska komma snabbt. Hela [...]