Vad tänker du när jag säger att du, just du, är ett unikt kraftpaket?

Just nu den här tiden på året är väl inte energin på högsta nivå för de flesta. D-vitaminnivåerna är förbrukade, man känner sig ofta grå och genomskinlig och väntar bara på att våren ska komma. 

Men det jag pratar om är energi du får när du faktiskt gör det du är ämnad att göra. Då spelar våren, vintern, regnet eller vad det nu är för väder mindre roll. Då får du energi för att du gör saker som tilltalar hela ditt väsen. 

Vi är ofta alldeles för fokuserade på det vi ska förbättra och fokuserar betydligt mindre på det vi helt naturligt är bra på, våra styrkor.

Om du tänker efter, vad går riktigt lätt för dig? När tiden liksom försvinner och plötsligt har hela eftermiddagen gått. 

Vad gjorde du som liten då du var helt uppslukad av det du gjorde och kunde sitta hur länge som helst? Du har samma styrkor nu som vuxen. Var du helt förtrollad av skogen, havet, pyssel, måla, teater, sjunga, ha koll på vad som händer eller strukturera saker i ditt rum? Alla dessa tillfällen eller aktiviteter som du kan komma på ger dig viktiga ledtrådar till vad som idag är livsviktigt för dig att hålla på med för att må bra på riktigt.

Vi är lärda att ha mer fokus på det vi inte riktigt är så bra på och förbättra det istället för att fullt fokusera på det vi gör med lätthet. Det som händer när vi får göra det som går lätt och känns skönt och enkelt är att vi får en helt annan energi mentalt och känslan i kroppen. Vi får helt enkelt tillgång till mer av vår intelligens som finns i vårt system. Det finns hur många som helst som kan bekräfta att detta stämmer och egentligen är det märkligt att det inte är mer naturligt att ta hänsyn till våra unika styrkor i både team och personalhänseende. Tänk så mycket mer vi skulle få ut av alla och hur bra vi skulle må!

För att veta vad som är dina ”må-bra-lägen” behöver du stanna upp och reflektera över dig själv. Du behöver känna efter hur det känns därinne, bli medveten om vad du behöver för att må bra. 

Ett av de mest effektiva verktygen för att utveckla självkännedom är att komma ner i lugn-och-ro-läget där vi kommer åt en helt annan intelligens, vår egen intuition och uråldriga visdom. Det är också i det läget som kroppen kan rena, läka och återhämta sig vilket krävs för att vi ska fungera optimalt långsiktigt och fortsätta utvecklas.

För mig känns det här så sant! Det har varit så tydligt när energin har minskat, frustrationen och rastlösheten infinner sig istället och jag får mindre och mindre gjort. Då har det varit en period med för mycket detaljer, för lite innovation och framåtanda, för mycket teknik, negativa det-går-inte-vibbar och för lite kontakt med andra som ger mig energi. Då har jag ett ansvar, förändra situationen och se till att jag ger mig själv bättre förutsättningar att må bra och ha min höga energi. 

Då bestämmer jag mig för att vända på kultingen och börjar nästa dag med mina goda rutiner. Honungscitronte, andningsövningar, yoga och meditation och ser framför mig hur jag fylls på med universums outtömliga energi igen. Kanske ringer jag någon som ger mig energi, skriver en blogg om energi, tar en långpromenad längs havet. Allt det ger mig ny härlig energi igen.

Jag har också sett till att jag numera kontinuerligt är med i olika sammanhang där jag bli utmanad, uppfylld, glad och lär mig nya saker. Då blir jag det unika kraftpaket jag ska vara.

Hur tänker du? Vilka är dina må-bra-lägen? Vad gör du när energin tryter? Hur kan du bli det unika kraftpaket du egentligen är?

Vill du få mer inspiration så har jag en ytterligare en Workshop for Free online – Energy Boost. Anmäl dig på hemsidan, https://redesignyourreality.se/tjanster/ 
Du får kunskap, energi och mina bästa tips till en mer energifylld vår! Varmt välkommen!

Önskar dig en fantastisk energipåfyllande helg!